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酒粕と米糠で☺️2022年02月24日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･Eonline(エッセ オンライン)ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア･･･- 蜂蜜レモン2022年02月14日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･Eonline(エッセ オンライン)ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア･･･
- リンパケアschool 卒業!2024年11月18日看護師セラピスト❁AYUMIのブログ･･･ョンサロンopen準備中の現役看護師のAYUMIと申します。 openまでの記･･･だき、school卒業生の方がモデルになっていただきました!自･･･
- チェコフェスティバル2024in関西 day12024年11月14日Ayumusic♪歌と絵とエンタメ(音楽•読書•映画•展覧会•散歩•お出かけ)~亀の歩みと道のり~･･･たプロモーション活動をされているフリーモデルのほりいみほさん。実は体調が悪･･･ps://linktr.ee/Ayumi.Ohashi?utm_s･･･
- 砂糖不使用のフルーツアイス2024年09月12日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･暑い日が続き、食べたくなる「アイス」。ローフードやスーパーフードの資格をもつモデルのAYUMIさんは、夏になると「フルーツアイス」を繰り返しつくっている･･･
- 冷たいお味噌汁を2024年08月19日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･のも暑くて、避けることも増えることも。ローフードやスーパーフードの資格をもつモデルのAYUMIさんは、夏は「冷たいみそ汁」をつくるようにしているそう。火･･･
- トマトサルサ2024年08月07日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･オンライン)夏野菜と言えば「トマト」。ローフードやスーパーフードの資格をもつモデルのAYUMIさんは、夏になるとトマトのサルサを繰り返しつくっているそう･･･
- もう、カロリーの呪縛から抜け出しませんか??2024年10月28日食べても太らない私のつくり方~ビールを毎晩飲みながら１２キロ痩せた最強ダイエット術~白井歩･･･カロリーとってたらしい。笑 それでもモデル体型を維持しているので。 ･･･.instagram.com/ayumi__shirai
- 米粉のスコーン2023年05月17日AYUMIオフィシャルブログ Powered by Ameba･･･Eonline(エッセ オンライン)ローフードやスーパーフードの資格をもつ、モデルのAYUMIさんが、日々の食事や健康につながること、大好きなアウトドア･･･
- ヨガと誕生日とローケーキ2024年11月11日KIBA YOGA 東陽町・木場のヨガ教室･･･る人にはかなり参考になりそうなビジネスモデルですよねあ、また仕事人間になっ･･･ ◆全てのリンクはこちら↓歩|Ayumi lit.link(リット･･･
